Portal dla każdej kobiety. Artykuły dotyczące zdrowia, urody, mody, rodziny i miłości.
Kurs fitness pump to zajęcia, które uczą jak łączyć trening wytrzymałościowy z użyciem obciążenia, przy jednoczesnym wykonywaniu ćwiczeń w rytm muzyki. Jest to aktywność fizyczna, która pozwala na intensywne spalanie tkanki tłuszczowej. Jednak ten rodzaj ćwiczeń wymaga aktywnego uczestnictwa instruktora. …
Moda na zdrowy tryb życia trwa – na każdym kroku słyszymy o konieczności zwiększenia aktywności fizycznej oraz wprowadzenia zmian w żywieniu. Trendowi ulega coraz więcej ludzi, dlatego wzrasta zapotrzebowanie na trenerów personalnych. Co prawda od 2010 roku zawodu tego nie …
L arginina jest aminokwasem endogennym, czyli powstającym w organizmie. Gdy w organizmie występują jej niedobory, musi być dostarczana wraz z pożywieniem. Z tego względu nazywana jest również aminokwasem względnie egzogennym. Jak działa na organizm? L arginina – działanie L arginina …
Wybieramy najlepsze buty do biegania zimą Kult zdrowego stylu życia sprawia, że chcemy uprawiać sport nawet zimą. Ostatnio coraz bardziej popularną formą aktywności fizycznej staje się bieganie. Wiele osób zastanawia się jednak, czy powinno się kontynuować je także w zimowych …
Zacznijmy od tego, że określenie atrakcyjny prezent dla każdego może oznaczać coś zupełnie innego. Składa się na to wiele czynników takich jak: płeć, wiek, hobby oraz status finansowy. Tonieodzowne elementy, jednak najważniejszy jest pomysł na prezent, a pamięta się o …
Wysiłek fizyczny jest niezwykle ważny w życiu każdego człowieka. Dzięki niemu organizm funkcjonuje w sposób prawidłowy i wygląda atrakcyjnie. Rower stacjonarny to urządzenie, które pozwala na imitację jazdy rowerem bez wychodzenia z domu. Przydatny jest szczególnie osobom, które pragną zadbać …