fbpx
    https://sellio.store/pl/page/31/
modne rękawice wojskowe - https://rerekum.com/pl/?s=modne+rękawice+wojskowe - Podążasz za modą i chciałbyś / chciałabyś mieć modne rękawice wojskowe? Zajrzyj na lulany.pl
przeprowadzamy dystrybucje do wielu miast, jeśli zachodzi taka potrzeba dostarczenie przesylki mozliwe jest bnawet w ciagu jednej nocy. spedycja polska anglia uslugi transportowe, transport miedzynarodowy, przewoz towarow do krajow europejskich, transport do krajow unii europejskiej, transport do anglii, przewoz towarow do francji, uslugi spedycyjne, przewoz palet, profesjonalne uslugi transportowe, spedycja miedzynarodowa, oferujemy uslugi transportowe do krajow uni europejskiej, przewozimy towary na paletach oraz towary drobnicowe do krajow europy zachodniej, w naszej ofercie znajduje sie usluga transportu mienia przy okazji przeprowadzki do wloch, przewozimy mienie w przypadku przeprowadzki do fracji, glowna domena naszej dzialalności jest transport miedzynarodowy do wiekszości krajow europejskich, posiadamy cala flote pojazdow przystosowanych do transportu duzych ilości towaru do krajow europy, naszym klientom oferujemy usluge transportu lotniczego towarow, dzieki czemu towary docieraja na czas w krotkim czasie, ferujemy usluge przewozu przesylek kurierskich na terenie kraju i za granice, posiadamy bogate zaplecze, dzieki czemu magazynowanie i dystrybucja towarow przebiega u nas bardzo sprawnie. chcesz nadac paczke, ale nie wiesz jak, nie wiesz gdzie no i zalezy ci na jak najlepszej cenie – świetnie trafileś – firma eurotransport świadczy kompleksowe uslugi spedycyjne zarowno w polsce, jak i za granica m. in. wlochy, anglia. wieloletnie tradycja, doświadczenie i rzetelnośc gwarantuja jakośc uslug na najwyzszym poziomie. oferujemy przewozy calopojazdowe, cześciowe, drobnice oraz paczki do 30 kg, uzywamy pojazdow typu plandeka, izoterma, chlodnia, meblowoz, blaszak. posiadamy zarowno auta mniejsze typu busow, jak duze ciezarowki typu tir oraz samochody z przyczepami o ladowności do 24 ton. wiele z paczek dostarczanych przez nasza firme dociera do adresata kolejnego dnia. chcac przeslac swoja paczke, czy mebel zgloś sie do profesjonalistow – postaw na niezawodnośc – postaw na eurotransport. najlepsza jakoś, najlepsze ceny!
Tanie zegarki damskie idealne na każdą okazję, sprawdź! tanie zegarki damskie Tanie zegarki damskie idealne na każdą okazję, sprawdź! Tanie zegarki damskie – idealne na każdą okazję. Zegarek wcale nie musi być drogi, aby spełniał swoje funkcje. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą.     
    https://vonshu.com/pl/pluszowe-breloki/ https://cetia.pl/pluszowe-breloki/
    10 sztuk Amass XT60-X XT60-E XT60-D XT60-T XT60 męski na Trx / EC3 / T /Tamiya żeński konwerter przejściówka na akumulator do RC Lipo 10 sztuk Amass XT60-X XT60-E XT60-D XT60-T XT60 męski na Trx / EC3 / T /Tamiya żeński konwerter przejściówka na akumulator do RC Lipo     mobilgarázsok
    https://marketorio.pl/page/6829/    https://sieciaczek.pl/page/835/    https://business-geek.info/de/    https://fit-life.info/
Home > DZIECI > Płukanie zatok ‒ skuteczny sposób na domowe leczenie

Płukanie zatok ‒ skuteczny sposób na domowe leczenie

Bardzo często płukanie zatok jest jedynym sposobem na doznanie ulgi w przypadku zapalenia zatok, dokuczliwego kataru czy wysuszonej śluzówki. Zestaw do irygacji można bez trudu dostać w aptece. Z naszego poradnika dowiesz się natomiast, jak krok po kroku wykonać płukanie zatok w domu.

Płukanie zatok ‒ jak wykonać irygację w domu?

Jeśli potrzebujesz oczyszczenia nosa i zatok z nadmiaru wydzieliny i zanieczyszczeń, płukanie zatok jest dobrym rozwiązaniem, z którego możesz skorzystać bezpiecznie w domu. Warto wiedzieć również, że irygacja jest odpowiednia zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Chcąc mieć pewność, że płukanie zatok będzie skuteczne, najlepiej do jego przeprowadzenia użyć gotowych zestawów z apteki.

Domowe płukanie zatok należy rozpocząć od wykonania roztworu z chlorku sodu i letniej wody. Można w tym celu wykorzystać sól kuchenną albo morską i wystudzoną do ok. 37 stopni, przegotowaną wodę. Proporcje składników to: pół płaskiej łyżeczki soli na 0,5 litra wody.

Irygację należy wykonywać w pozycji lekko pochylonej nad zlewem. Głowę przechyl w prawą stronę tak, żeby ucho dotykało ramienia. Następnie wprowadź do lewej przegrody nosa końcówkę gruszki nie głębiej niż na 1‒2 cm. Teraz przechylaj butelkę powoli tak, żeby woda zaczęła wpływać do nosa. Przestań oddychać przez nos, a zacznij ustami. Płyn powinien przepłynąć przez drogi nosowe i zatoki, a następnie wypłynąć drugim otworem. Czynność trzeba powtórzyć dla prawego otworu nosowego.

Płukanie zatok koniecznie należy zakończyć pochyleniem głowy i delikatnym wydmuchaniem nosa. To ważne, bo pozwala pozbyć się pozostałości śluzu i wody, a także zapobiega dostaniu się płynu do irygacji do uszu.

Redakcja

Specjaliści ds. Copywritingu. Chętnie dzielimy się wiedzą dotyczącą sfery kobiecej od zdrowia, urody, mody po życie rodzinne i miłość. Tworzymy unikalne treści, które zainteresują każdego czytelnika.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *