Czy wiesz, jak pachnie i smakuje czarnuszka? Jeśli nie, spróbuj zapoznać się bliżej z tą rośliną i ciesz się pozytywnymi efektami jej działania. Te małe, niepozorne ziarenka mogą naprawdę dużo. Jeśli chcesz się dowiedzieć, jak działa olej z czarnuszki opinie lekarzy zamieszczone w Sieci w rożnych artykułach przybliżą Ci jego cenne właściwości.
Niektórym przypada do gustu jej specyficzny gorzkawy, korzenny smak, innym nie. Jednak nie staje się do dla wielu barierą nie do pokonania, aby wypróbować olej z czarnuszki. Zastosowanie go wcale nie wymaga od nas specjalnych zabiegów. Wystarczy zmieszać łyżeczkę oleju (dzieci – 1 lub mniej łyżeczki) z miodem lub sokiem owocowym, aby nie czuć ostrego zapachu i smaku czarnuszki. (Olej należy pić dwa razy dziennie przed lub w trakcie posiłku).
Dlaczego czarnuszka jest taka cenna? Ta roślina zawiera w sobie całe mnóstwo składników, wspierających organizm w różnych schorzeniach, Są to witaminy z gruby B, A, E i F, biotyna, mikroelementy (selen, magnez, cynk, potas, żelazo) i beta-karoten. Oprócz tego bogata jest w:
Fitosterole (substancje wchodzące w skład błon komórkowych roślin) – antyoksydanty, neutralizują wolne rodniki, obniżają poziom cholesterolu całkowitego oraz pozytywnie wpływają na skórę.
Fosfolipidy – to podstawowy budulec błon otaczających komórki. W dużych ilościach znajdują się w tkance nerwowej i wątrobie.
Flawonoidy – wykazują działanie przeciwzapalne, przeciwnowotworowe, rozkurczowe, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, obniżają ciśnienie krwi.
Kwas linolowy (kwas tłuszczowy z grupy Omega 6) – ważny składnik błon komórkowych, bardzo dobrze wpływa na skórę, wspomaga odchudzanie.
Tymochinon (składnik olejku lotnego) – działanie przeciwzapalne, antyhistaminowe i antyoksydacyjne.
Witamina E – Doskonały przeciwutleniacz.
Aminokwasy egzogenne – wspierają układ nerwowy, produkcję hormonów, przemianę materii oraz wpływają na utrzymanie mięśni.
Dzięki tym składnikom (i wielu innym, tutaj niewymienionym) olej z czarnuszki radzi sobie w schorzeniach układu pokarmowego, oddechowego i nerwowego. Jest skuteczny w walce z pasożytami oraz bakterią odporna na antybiotyki – gronkowcem złocistym czy Helicobacter Pylori. Oprócz tego chroni też nerki przed budowaniem się w nich kamieni oraz regeneruje komórki trzustkowe. Bardzo dobrze wpływa też na wątrobę i układ krwionośny.
Stosowany zewnętrznie spisuje się świetnie w problemach skórnych, typu: atopowe zapalenie skóry, trądzik, łuszczyca. Skutecznie walczy z grzybami i zapaleniami. Dba o włosy i powoduje ich szybsze odrastanie.
Jeśli chcesz wiedzieć więcej, jak działa i jak stosować olej z czarnuszki forum internetowe czy artykuły na ten temat pomogą Ci zebrać stosowne informacje.
Grafika udostępniona dzięki uprzejmości Apteki Gemini
- Inwestowanie w mieszkania na wynajem – kluczowe kroki i wskazówki - 25 września 2023
- Domki nad morzem w Ustce – raj na wybrzeżu Bałtyku - 20 września 2023
- Jak przechowywać i organizować narzędzia ogrodowe — porady dla zapewnienia porządku - 20 września 2023
