fbpx
https://codeengineers.com/pl/definition/103-17-x-x-x/Linki-sponsorowane-react
posiadasz strone internetowa ale nie cieszy sie ona powodzeniem w wyszukiwaniach? zlec nam pozycjonowanie a szybko zauwazysz roznice. - adwords w kanadzie - jeśli cenisz sobie rzetelnośc, mozesz skorzystac z naszych uslug a przekonasz sie o pracy z profesjonalnym zespolem, ktory wplynie na zmiane pozycji twojej strony internetowej.
przesyłki Express Polska Anglia londyn opinie Transport Polska Anglia realizowany ciężarówkami
tanie zegarki http://myfash.pl/index.php/2020/06/23/tanie-zegarki-czyli-jaki-zegarek-wybrac-do-pracy/ Tanie zegarki - szeroki wybór wzorów i kolorów, zapraszamy! Kochasz zegarki i lubisz je zmieniać? Tanie zegarki to idealny wybór dla Ciebie. Zapraszamy do nas po zegarki w rozsądnych cenach z dostawą do domu.          https://lulany.pl/quady-kampery-lodzie-i-inne-pojazdy/     https://cetia.pl/3-sztuk-zestaw-elk-stojaki-na-wino-uchwyt-na-piwo-deer-miniaturowe-figurki-stojak-whisky-butelka-czerwonego-wina-uchwyt-szafka-na-wino-home-decor/     zamki błyskawiczne producent
Home > ZDROWIE > Len mielony – nieoceniony składnik codziennej diety

Len mielony – nieoceniony składnik codziennej diety

Spiżarnia pełna cennych ziół i roślinnych mieszanek może przynieść nam naprawdę wiele korzyści – zwłaszcza zdrowotnych. Niezależnie od tego, czy przechowujemy je z myślą o konkretnym przeznaczeniu, czy nie mamy co do nich określonych planów, warto zadbać o to, by znalazł się tam także len mielony.

Dlaczego warto sięgnąć po len mielony?

Zdobywający coraz większą popularność wśród świadomych miłośników zdrowego odżywiania len mielony cieszy się zasłużoną renomą. Co ciekawe, jego cenne właściwości doceniano już wiele tysięcy lat temu. Siemię lniane doskonale wpływa na prawidłowe funkcjonowanie naszego układu trawiennego oraz wspiera prawidłową perystaltykę jelit, dzięki czemu jest sprzymierzeńcem wszystkich osób, które pragną szybko pozbyć się zbędnych kilogramów. To jednak nie wszystko. Spożywany regularnie może dostarczyć naszemu organizmowi dodatkową porcję białka, błonnika pokarmowego oraz tłuszczów nienasyconych. Warto wiedzieć, że wykonany na jego bazie napar jest często polecany osobom cierpiącym na wrzody żołądka i dwunastnicy, ponieważ skutecznie łagodzi związane z nimi dolegliwości. Kolejną zaletą lnu mielonego jest fakt, że nie zawiera w swoim składzie glutenu i praktycznie nie istnieją żadne przeciwwskazania do jego spożywania. Dzięki swojej formie może przybierać też wiele postaci, ułatwiając nam uczynienie go składnikiem codziennej diety. Len mielony bez problemu odnajdziemy w każdej aptece oraz w wielu sklepach i drogeriach, a jego cena nie stanowi bariery dla większości potencjalnych użytkowników.

Len mielony – jak spożywać

Najczęściej spotykaną formą przyrządzania tradycyjnego lnu mielonego jest przygotowany w domowych warunkach produkt na bazie kleiku, powstający po zalaniu zmielonych nasion wrzątkiem (3 szklanki wody na 1 łyżeczkę). Możliwości mamy jednak znacznie więcej i na pewno warto z nich skorzystać. Okazuje się, że len mielony doskonale sprawdza się też w formie dodatku do mleka (także z płatkami śniadaniowymi), najróżniejszych owoców, soków, jogurtów lub miodu. Dzięki temu może zyskać nasz ulubiony smak i być spożywany nawet do 3 razy dziennie. W formie dodatku może występować także w towarzystwie pieczywa, zup lub sosów – wszystko zależy od naszych indywidualnych preferencji i skłonności do eksperymentowania z nowymi smakami. Warto pamiętać, że len mielony powinien być przechowywany w suchym i zacienionym miejscu, najlepiej w temperaturze pokojowej, aby jak najdłużej zachował swoje cenne właściwości.

Redakcja

Specjaliści ds. Copywritingu. Chętnie dzielimy się wiedzą dotyczącą sfery kobiecej od zdrowia, urody, mody po życie rodzinne i miłość. Tworzymy unikalne treści, które zainteresują każdego czytelnika.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *