Dobra kondycja i smukła sylwetka to marzenie wielu ludzi. W chwilach kryzysu przypominają sobie o lżejszej diecie i aktywności fizycznej, ale to nie wystarczy. Co więcej, nie wszyscy mają kompleksową wiedzę na temat treningów i dobrze zbilansowanej diety. Stąd właśnie …
