Wątroba jest głównym narządem w naszym organizmie, który musi poradzić sobie z nadmiarem nagromadzonych toksyn. Niestety nieprawidłowy sposób żywienia, siedzący tryb życia i używki sprawiają, że jej funkcjonowanie pogarsza się. Jak ją wspomóc?
Bezpieczna detoksykacja organizmu, czy w ogóle można mówić o takich działaniach? Niestety w sieci nie brakuje podpowiedzi, które są dalekie od zdrowych i rozsądnych decyzji, a bazują na stosowaniu nieznanego pochodzenia środków, które mają „ulżyć” naszemu organizmowi. Detoks organizmu można jednak przeprowadzać stopniowo, bezpiecznie i przede wszystkim efektywnie. Sęk tkwi w tym, by zmodyfikować swój jadłospis, zmienić styl życia, a wspomagająco korzystać tylko i wyłącznie ze sprawdzonych produktów aptecznych.
Wątroba potrzebuje czasu na neutralizację substancji toksycznych, z którymi się zmaga, ale i składników, które pomogą w jej regeneracji. Świetnie spisuje się chociażby cholina, która wspomaga prawidłowe funkcjonowanie wątroby. Wyciąg z ziela karczocha pozwala wyregulować pracę układu pokarmowego, a wyciąg z korzenia cykorii daje szansę, by wątroba była zdrową przez długi czas.
Korzystnie na wątrobę oddziałuje ostropest, który ją chroni, natomiast prawidłowe działanie nie tylko wątroby, ale i żołądka jest w stanie zapewnić burak, obfitujący w cenne pierwiastki i witaminy. Warto szukać tego typu składników, gdy w grę wchodzi oczyszczanie, wspomaganie pracy wątroby i skuteczna detoksykacja organizmu. Hepaslimin, Hepatil, Essentiale forte czy Sylimarol, to tylko niektóre z propozycji medykamentów, w różny sposób oddziałujących na wątrobę.
Należy dokładnie zapoznawać się ze składem wybieranych produktów, by faktycznie wspomóc pracę wątroby, ale nie zaszkodzić w żaden sposób organizmowi. Każdy ma bowiem inne potrzeby. Poza tym na pierwszym miejscu liczy się zmiana codziennej diety, czyli ograniczenie używek, wykluczenie ze swojego jadłospisu ciężkostrawnych i tłustych potraw oraz przekąsek, które zaburzają pracę poszczególnych narządów i układów. Zamiast tego warto stawiać na warzywa, owoce i naturalne produkty, regulujące pracę, wyrównujące poziom cukru i cholesterolu, a przy tym dostarczające najbardziej wartościowych substancji. Na koniec zaś aktywność fizyczna, która wspomaga detoksykację organizmu, także pośrednio poprzez utratę zbędnych kilogramów, również nadmiernie obciążających wątrobę.
- Inwestowanie w mieszkania na wynajem – kluczowe kroki i wskazówki - 25 września 2023
- Domki nad morzem w Ustce – raj na wybrzeżu Bałtyku - 20 września 2023
- Jak przechowywać i organizować narzędzia ogrodowe — porady dla zapewnienia porządku - 20 września 2023
