Bardzo często płukanie zatok jest jedynym sposobem na doznanie ulgi w przypadku zapalenia zatok, dokuczliwego kataru czy wysuszonej śluzówki. Zestaw do irygacji można bez trudu dostać w aptece. Z naszego poradnika dowiesz się natomiast, jak krok po kroku wykonać płukanie …
ARTYKUŁY
Serum pod oczy – czym jest i jak działa?
Skóra pod oczami jest bardzo cienka i delikatna. W tych miejscach bardzo często pojawiają się zmarszczki i to stosunkowo wcześnie. Okolice te narażone są na działanie czynników zewnętrznych, jak i słońca. To z tego względu zaleca się stosowanie serum pod …
Jak poradzić sobie z cerą naczynkową?
Emocje, stres, adrenalina, a do tego wysoka temperatura powodują, że poszerzają się naczynia krwionośne. Powstaje dość nielubiany przez nas efekt, czyli rumiana twarz. Jest to reakcja naturalna, o ile naczynka obkurczą się, a zaczerwienienie zniknie. A co zrobić, gdy nie …
Jak wybrać odpowiedni szampon?
Pielęgnacja skóry głowy i włosów, na pierwszy rzut oka może wydawać się bardzo prosta. Jest to trwający kilka minut zabieg, polegający na nałożeniu szamponu na wilgotne włosy, a następnie po krótkim masażu, spłukaniu go. Większość z nas, wciąż nie zwraca …
Trądzik w dorosłym wieku – jak sobie radzić?
Problemy z trądzikiem w dorosłym wieku dotykają coraz większej liczby dwudziesto- i trzydziestolatków. Są nie tylko uciążliwe ze względów estetycznych, ale także trudniej je wyleczyć niż trądzik młodzieńczy. Różni się także od niego rodzajem zmian na skórze. W wieku młodzieńczym …
Pomysł na atrakcyjny prezent
Zacznijmy od tego, że określenie atrakcyjny prezent dla każdego może oznaczać coś zupełnie innego. Składa się na to wiele czynników takich jak: płeć, wiek, hobby oraz status finansowy. Tonieodzowne elementy, jednak najważniejszy jest pomysł na prezent, a pamięta się o …
Dlaczego warto wybierać kosmetyki organiczne
Higiena osobista jest niezwykle ważna. Codzienne mycie, pozwala usunąć z powierzchni ciała różnego rodzaju zanieczyszczenia, które mogą przyczynić się do rozwoju infekcji oraz wpływa na poprawę naszego samopoczucia. Po ciepłej kąpieli czujemy się świeżo i pięknie pachniemy, ale czy wiemy …
Fizjoterapia w astmie oskrzelowej
Mnogość schorzeń, które mogą dotknąć człowieka w każdej chwili jego życia jest niemal niepoliczalna. Choroby, które pojawiają się wciąż na całym świecie, pomimo ogromnych postępów w medycynie, sieją strach i obawę przed zainfekowaniem. Dość powszechnym zjawiskiem jest astma oskrzelowa, która …
Jak schudnąć bez efektu jojo?
Okres świąt Bożego Narodzenia i następujący tuż po nim Sylwester i Nowy Rok sprawiają, że wiele osób pragnie zmienić coś w swoim życiu, stać się we własnych oczach bardziej atrakcyjnym, przyciągnąć spojrzenia płci przeciwnej. W większości przypadków z pomocą …
Przyszła mama zasługuje na komfort – sprawdź co możesz zrobić
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety. Połączenie radosnego oczekiwania, niepokoju, szczęści i wyjątkowych zmian w ciele przyszłej mamie. Rozwijające się życie sprawia, że często czujemy się nienajlepiej. Szczególnie w ostatnich miesiącach ciąży pokaźny brzuszek sprawia, że mamy problemy z …